アボカドオイルと岩塩で焼いた夏野菜 カッテージチーズ添え
August 31 2020
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August 31 2020
ビタミン豊富な夏野菜をアボカドオイルで焼くだけで、とても美味しくなります。カッテージチーズと食べると、更に濃厚な風味になります。
材料 ※2人前
41Oilsエキストラバージンアボカドオイル |
大さじ2
|
トマト | 大1ヶ |
ナス | 2本 |
ズッキーニ | 1本 |
黄色パプリカ | 1ヶ |
岩塩 |
適量
|
カッテージチーズ | お好みで |
ディル | お好みで |
作り方
- トマトは、厚めの輪切りにする。
- ナスとズッキーニも、輪切りにする。塩水に入れてあくを抜き、ざるにあけて良く水気を取る。
- 黄色パプリカは、縦1/8にカットする。
- 中火で熱したフライパンに41Oilsエキストラバージンアボカドオイルを入れ、野菜を入れる。
- 岩塩を振り、焼き色がつくまでじっくりとグリルする。
- 焼き色がついたら裏返して同じ様に焼き色をつける。
- お皿に盛り付け、お好みでカッテージチーズとディルを添える。