冷しゃぶと香味野菜の千切りサラダ えごま油ドレッシング
September 29 2020
September 29 2020
冷しゃぶ、セロリ、みょうが、生姜に、さらさらのえごま油ドレッシングでさっぱりと食べられるメニューです。
材料 ※2人前
サラダ
豚ロース肉(薄切り) | 100g |
きゅうり | 1本 |
人参 | 1本 |
セロリ | 1本 |
セロリの葉 | 適量 |
みょうが | 1ヶ |
生姜 | 10g |
青しそ | 5枚 |
白ごま | 少々 |
えごま油ドレッシング
41Oilsえごま油 | 大さじ1 |
醤油 | 大さじ1/2 |
白だし | 大さじ2 |
酢 | 大さじ1/2 |
上白糖 | 小さじ1 |
作り方
- 豚ロース肉は、沸騰したお湯でさっと茹で、水にとって水気を良く切り、細い千切りにする。
- きゅうり、セロリの葉、みょうが、青しそを細い千切りにする。
- 人参、セロリ、生姜は皮をむいて、細い千切りにする。
- ボウルに1、2、3を入れて、良く混ぜる。
- ドレッシングを作る。ボウルに醤油、白だし、酢、上白糖を入れて撹拌する。41Oilsえごま油を少しずつ加える。
- お皿に盛り付け、千切りにした青しそと白ごまを飾る。